在瑜伽垫上跳绳，楼下应该会听不到声音了，你要瑜伽垫还是非常厚的，而且隔音的效果也不错，如果怕听到声音的话也可以加两张瑜伽垫儿。至少我觉得不会听到，因为平时的时候家里有孩子，目前较好的跳绳垫可以选择30mm-40mm的杰朴森跳绳垫；可以非常有效地减少与地面的冲击声响、隔音降噪，
大概7-8mm厚度差不多，材质要高密度偏硬的适佳，跳绳垫除了可以用来跳绳以外，还可以做波比跳、俯卧撑、跳操等健身跳绳因为冲击力大，建议买条40mm厚的，安全放心，又不吵邻居！
2、瑜伽垫的选择要具有针对性，一般初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的，国内尺寸为173X61;有一定基础的可以选用厚度3.5mm ～5mm左右的；建议购买1300克以上的垫子(因为一是长度的话还是不建议你用来跳绳的，因为它太短了，如果你用60cm长的地垫儿来跳绳的话，很容易把地调卷起来，这样的话很容易路上自己如果是60cm厚的话，那也没有那
跳绳的橡胶垫的厚度是7到8毫米比较合适。这个厚度不会太薄也不会太厚，既可以减少噪音，避免影响邻居，也可以起到保护关节和地板的作用。在选择跳绳的橡胶垫时，尽量选择表面进行了厚度建议选择6-8毫米，厚度太薄重量不够，就会导致抓地性不强跳绳的回弹力也很重要手指轻压上去马上
